Otaniemen Yleisurheilukoulu

Otaniemen urheilukoululla on jo pitkät perinteet ja se toimii hyvin varustellussa Otahallissa. Halliin mahtuu harjoittelemaan kahdeksan ryhmää samanaikaisesti, jolloin pääsemme parhaassa tapauksessa liikuttamaan 160:tä lasta yhtä aikaa :).

Ohjaajina toimivat omat nykyiset ja entiset urheilijamme, aktiivisia vanhempia sekä muiden lajien parista tulleita lasten liikunnasta kiinnostuneita nuoria. Kaikki ohjaajat kouluttautuvat vähintään Suomen Urheiluliiton Yleisurheiluohjaajakurssilla.

Jokaisen harjoituskerran alussa on yhteinen alkulämmittely, jonka jälkeen siirrytään pienryhmiin harjoittelemaan lukkarin kertomaa lajia. Hallikauden aikana harjoitellaan kaikkia  yleisurheilulajeja.

Perustiedot

Otaniemen yleisurheilukoulu maanantai

Otaniemen yleisurheilukoulu tiistai

Hintaan sisältyy:

• Ohjatut urheilukoulukerrat

• Yleisurheilulisenssi, joka sisältää tapaturmavakuutuksen ja kilpailuoikeuden SUL:n alaisissa kilpailuissa

• Urheilukoulun T-paita

• Ilmainen osallistuminen Espoon Tapioiden järjestämiin kilpailuihin

Ryhmät hallikaudella 2020 - 2021

• Kaikki ryhmät ovat sekaryhmiä.

• Perustuen aikaisempien vuosien ilmoittautumisiin joitain ikäryhmiä on yhdistetty paikkojen lisäämiseksi. Voitte ilmoittautua kumpaan ryhmään haluatte.

• Ryhmiä muokataan ilmoittautumisten perusteella siten, että mahdollisimman monet pääsevät mukaan toimintaan.

Harjoitusajat hallikaudella 2020-2021

Hallikausi on jaettu syys- ja kevätjaksoon. Kausimaksu kattaa molemmat jaksot.

Käytännön toiminnasta

Jokainen tunti alkaa yhteisellä alkuverryttelyllä, jossa urheilukoululaiset juoksevat juoksuradalla ja toimivat kuulutettujen ohjeiden mukaisesti. Tämän jälkeen jakaudutaan omiin ryhmiin, joissa suoritetaan nimenhuuto, venytellään ja käydään käsiksi päivän aiheeseen.

Annamme lapsille ja ohjaajille työrauhan, eli vanhempien ja sisarusten paikka on tunnin aikana katsomossa. Palautetta voi antaa ja kysymyksiä esittää tunnin jälkeen urheilukoulun rehtorille Kirsti Sysikaskelle tai toimistoon nuorisopäällikkö Perttu Örnille. Emme ota tunneille lapsia, jotka eivät ole ilmoittautuneet ryhmään ohjeiden mukaisesti.

Varustus

Hyvä vaatetus urheilukouluun on shortsit tai verkkarit sekä t-paita ja verryttelytakki. Talvisin halli on melko viileä, joten alku- ja loppuverryttelyn ajaksi on syytä olla mukana ylimääräistä lämmikettä. Mukaan tarvitaan myös lenkkitossut tai sisäpelikengät. Piikkareita ei saa käyttää, ellei siitä erikseen mainita. Urheilukoulun aikana ehtii tulla jano, joten ota mukaan juomapullo vedellä tai laimealla mehulla täytettynä.

Urheillessa kaikki korut ja kellot jätetään kotiin tai kentän laidalle. Sama koskee kaikkea taskutilaa ja huomiota vaativia välineitä, kuten kännykät, pelit, keräilykortit yms. Taskut tyhjinä harjoituksiin!

Tunnin aikana ei syödä purkkaa, makeisia tai muuta naposteltavaa. Juostessa ja hyppiessä syöminen on hankalaa ja jopa vaarallista. Myöskään limonadi ei kuulu urheilukoululaisen juomavalikoimaan.

Otaniemen urheilukoulun lukkari

Ilmoittautumisohjeet

• Ilmoittautuminen tapahtuu alapuolelta oransseja otsakkeita klikkaamalla. Tapahtumat tulevat näkyviin ilmoittautumisen käynnistyessä.

• Ilmoittautuessasi ensimmäistä kertaa toimintaan luot ITSELLESI myClub ID:n

• Oman myClub ID:n alle luot kaikille lapsillesi tilit

• Ilmoittautumisen yhteydessä luotte itsellenne laskun. Ohjeet löytyvät laskurivien selitteistä.

• Sähköpostilla ei voi ilmoittautua.

• Ongelmatilanteissa lukekaa alla olevat ohjeet läpi. Jos tästä huolimatta ilmoittautuminen ei onnistu, niin olkaa yhteydessä puhelimitse seuran nuorisopäällikköön, 0504644661.

• Ohje: myClub ID:n käyttöönotto uusille ja vanhoille jäsenille

• Ohje: Miten vanhemmat hallinnoivat lapsen jäsentiliä

• Ohje: Kuinka hallinnoin kaikkia jäsentilejäni eri seuroissa myClub ID:lläni

• Ohje: Kuinka lisään toisen tilin omalle myClub ID:lle

• Usein kysyttyä

Harrastustoiminnan peruutusehdot

Harrastuksen voi peruuttaa maksutta 3.9.2020 asti. Tämän jälkeen peruutuksista peritään 20€ varaus-/kokeilumaksu. Lasku tulee olla maksettuna kokonaisuudessaan eräpäivään mennessä ennen kauden alkua.

Toimintaa voi kokeilla kolmesti hintaan 20€. Kokeilukerrat ovat kauden kolme ensimmäistä kertaa. Halutessanne lopettaa kolmen kokeilukerran jälkeen, on tästä ilmoitettava kahden vuorokauden kuluessa kolmannesta kokeilukerrasta osoitteeseen perttu@espoontapiot.fi. Näissä tapauksissa hyvitämme kausimaksun ja kokeilumaksun erotuksen tilillenne.

Kaudesta täyden hinnan maksaneilla on mahdollisuus lopettaa toiminta syysjakson jälkeen. Ilmoitus lopetuksesta on tehtävä sähköpostitse osoitteeseen perttu@espoontapiot.fi 2.12.2020 mennessä. Syysjakson jälkeen lopettaville hyvitetään maksuja seuraavasti:

Otaniemen ja Espoon keskus: 110,00 €

Koulutilat: 95,00 €

Peruutussähköposti lähetetään otsikolla peruutus / (lapsen) nimi / ryhmä.

Emme hyvitä yksittäisiä poissaoloja, eikä näitä voi korvata toisessa ryhmässä. Yli kolme viikkoa jatkunut sairastelu tai loukkaantuminen käsitellään erikseen, jolloin on myös esitettävä lääkärintodistus. Juhlapyhistä tai niiden aatoista johtuvia vapaita ei korvata. Seura ei myöskään korvaa tuntien menetyksiä silloin, kun harjoitustila on pois käytöstä jonkin muun tahon esimerkiksi kaupungin tai koulun takia. Näistä peruutuksista tiedotetaan erikseen.

Harrastustoiminnan peruutusehdot kesken kauden mukaan tuleville

Ryhmiin voi tulla mukaan milloin vain, jos paikkoja on vapaana. Harrastus on täysihintainen 25.10.2020 asti. Tämän jälkeen toiminta laskutetaan aloitusviikon mukaan. Ilmoittauduttuanne mukaan kesken kauden sitoudutte maksamaan kokeilumaksun 20,00 €.

Kesken kauden mukaan tulevat voivat kokeilla toimintaa kolmesti hintaan 20,00 €. Nämä kokeilukerrat ovat kolme seuraavaa kertaa ilmoittautumispäivästä. Halutessanne lopettaa kolmen kokeilukerran jälkeen, on tästä ilmoitettava kahden vuorokauden kuluessa kolmannesta kokeilukerrasta osoitteeseen perttu@espoontapiot.fi.

Kausimaksussa on neljän viikon maksuaika, joten laskua ei tarvitse maksaa ennen kokeilukertoja. Jos päätätte lopettaa ja olette tehneet lopetusilmoituksen, teemme uuden laskun 20,00 euron summalla. Kolmen kokeilukerran jälkeen olette sitoutuneet maksamaan koko kauden harjoittelumaksun.

Peruutussähköposti lähetetään otsikolla peruutus / (lapsen) nimi / ryhmä.

Emme hyvitä yksittäisiä poissaoloja, eikä näitä voi korvata toisessa ryhmässä. Yli kolme viikkoa jatkunut sairastelu tai loukkaantuminen käsitellään erikseen, jolloin on myös esitettävä lääkärintodistus. Juhlapyhistä tai niiden aatoista johtuvia vapaita ei korvata. Seura ei myöskään korvaa tuntien menetyksiä silloin kun harjoitustila on pois käytöstä jonkin muun tahon esimerkiksi kaupungin tai koulun takia. Näistä peruutuksista tiedotetaan erikseen.

Lisätietoja

Perttu Örn, Nuorisopäällikkö

perttu@espoontapiot.fi

050 464 4661